先日､お休みの日にｱｼﾞｭﾊﾞﾝのｶｳﾝｾﾘﾝｾﾐﾅｰを受講してきました

前に習ったお肌や髪の構造や仕組みなどを踏まえた上で｡｡

さまざまな皮膚ﾄﾗﾌﾞﾙの原因や対処法等学んで来ました

私もこの1ｶ月ほどｱｼﾞｭﾊﾞﾝの商品を使い､今までの状態との違いを感じていたこともあって楽しく学んで来ました

肌や体にいい!とされていることっていうと､食べ物もあんまりおいしくないとか半身浴なんてめんどくさいとか早く寝るなんて無理とか､そんな風に考えてしまいがちだったんですが､体の中のことをいろいろ知っていくと自分の体の中の状態を感じながら生活するようになりました｡

ｱｼﾞｭﾊﾞﾝとは別に栄養学のｾﾐﾅｰを受けさせてもらったこともあって､食べ物はｶﾛﾘｰだけ考えてればいいなんておもってた自分が恐ろしいです

早く気付いてよかった~

私は体が丈夫だから､何食べてもあんまり寝なくても大丈夫なんて思ってましたが

添加物いっぱいの食べ物や､有害な成分の入った歯磨き粉やｼｬﾝﾌﾟｰや化粧品などなど

そういったものを分解､解毒するために自分の体がどれだけ頑張ってくれていたかを感じました｡

これからは大事な栄養を自分のお肌作りや､健康な髪の毛の元として使われるように意識していこうと思っています｡

と､いっても急にお菓子はやめられないので｡｡｡

食べるﾀｲﾐﾝｸﾞや､食べ方いろいろ考えていきます♪

興味のある方はぜひ聞いてくださいね

狭山市水野435-12

FEELHAIR&MAKE

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